2011年03月11日

モーニングすき焼き丼。。。コロは肉なしでカロリーオフ



マジで体重ヤバイです。
でも、毎年のことながら
冬は寒いのでへたにダイエットすると
風邪をひいたりします。
それに寒くて体力なくなるので
ますます動かなくなり代謝が悪くなります。

なのでこういう時は無理に体重を減らさず、
増やさない事に努めるのが1番。
(といいつつ増えてます。。。笑)
まぁ、増やさないように努力します。

あったかくなると急に体を動かしたくなるので、
庭や家の中の整理整頓からはじまって
オークションの発送で郵便局まで歩くなどすると
少しづつ体重が減ります。

というわけで、
昨日たくさんお肉を食べてしまったので、
今朝はすき焼き丼。
昨日のすき焼きの残りなので
ほどほどに肉の風味や脂がしみていますから、
お肉はなくても結構いけます。
白滝をたくさん入れて量を増やせば
満腹感もあります。

と、朝から自己満足に浸っているコロでした。


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Posted by 美しい森(どんぐりのコロ) at 09:15│Comments(1)あーんなことやこーんなこと
この記事へのコメント
おはようございます。
美味しそうですね。
朝ご飯をお腹いっぱい食べたけど、すき焼き食べたくなっちゃった(^^ゞ

体重は まずは現状維持~!
母さんも、これ以上増やさないように頑張らなくちゃ~♪
Posted by ガミガミ母さんガミガミ母さん at 2011年03月11日 09:26
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