2011年11月06日

寒い日は、焼き芋が美味しい〜♪





やってきました。
焼き芋の季節〜♪

スーパーの焼き芋ですが
メチャメチャ甘くて美味しいです。
ちょっと太めでどっしりとしています。

気になるカロリーですが、
1本200g、293kcalです。
おにぎり1個半程度になりますね。

ちなみに成分表を調べると、
生のさつまいもよりも焼くとカロリーが高くなります。
これは成分表のカロリーは100g当たりのカロリーを表しているので、
焼いて水分が飛び重量が減ったさつまいもを
100gという基準に合わせているので、
成分表の焼き芋のカロリーは高くなります。

で。。。
コロはこの焼き芋、30円で買っちゃいました〜♪
もう大満足なのは言うまでもありません。

 










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Posted by 美しい森(どんぐりのコロ) at 17:14│Comments(0)お得情報・節約
 
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