2014年01月25日

お正月太り〜♪


12月にちょっと痩せたのに
お正月から調子ののって食べていたら
やっぱり太ってしまいました。

うーん。
ちょっとヤバす。

少しダイエットしないと服が着れなくなってしまう〜♪

コロのダイエット法は置き換えです。
なるべく炭水化物を控えて
鍋料理をお腹いっぱい食べます。

甘いものは減らしません。
甘いものを減らすと
かえってストレスになって
大食いしたくなるからです。

とりあえず、1か月で2キロ減を目標!!!
宣言しておかないと続かないので(笑)


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Posted by 美しい森(どんぐりのコロ) at 22:43│Comments(0)あーんなことやこーんなこと
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