かわいいハムスター～♪

ちょっと気を抜いて好きな物を食べていると
あっという間に２～３キロの体重増加！

でも、このくらいなら大丈夫～♪
このダイエット鍋ですぐにもとの体重に。

今回使った材料は
白モツ（値下げで２９８円が７９円）
きった野菜一袋（値下げで１２８円が６０円）
こんにゃく（特価で８９円）
白菜（4分の１値下げで３４円）
ネギ（値下げで１本２３円）
春雨（特価の半袋で４４円）
めんつゆ（物々交換したもの）
七味
合計３２９円

これを大きな土鍋でぐつぐつ
二日分の主食です～♪

あとは果物や低カロリーのお菓子でちょっとお楽しみ。
とりあえずこれで、私は二日で1キロ体重がおちます！

お金もかからないし
必要な栄養もたっぷりなので
かえって美容にも良かったりするから不思議です。

冬は鍋がダイエットには最適　ヾ(@^▽^@)ノ